Ćwiczenia kondycyjne

Jest to rodzaj ćwiczeń, których głównym celem jest zwiększenie ogólnej wydolności i poprawę kondycji pacjenta poprzez zaangażowanie wielu grup mięśniowych. Ćwiczenia te nie skupiają się na częściach ciała objętych stanem chorobowym, lecz na całym organizmie. Ćwiczenia kondycyjne oparte są na trybie lekcyjnym. W pierwszej części zajęć należy przygotować narząd ruchu do ćwiczeń poprzez rozgrzewkę różnych grup mięśniowych. W drugiej - części głównej realizowany jest cel zajęć, zaś końcowa część ma za zadanie uspokojenie poprzez zastosowanie elementów ćwiczeń oddechowych i rozluźniających. Dzięki warunkom jakie stwarza lecznictwo uzdrowiskowe ćwiczenia kondycyjne można stosować zarówno w budynku na przystosowanej sali gimnastycznej, jak i w terenie, na świeżym powietrzu. Poza zwiększeniem wydolności ogólnej pacjenta uzyskujemy także pozytywne działanie mikroklimatu panującego w uzdrowisku oraz element poznawczy terenu. W leczeniu uzdrowiskowym są to często ćwiczenia stosowane w celach profilaktycznych.