Ćwiczenia w wodzie (w basenie)

Jest to rodzaj ćwiczeń leczniczych wykorzystujący wodę jako specyficzne środowisko do wykonywania ćwiczeń. Działanie wyporności wody ułatwia wykonywanie ruchów czynnych przy niskiej wartości siły mięśniowej. Ciśnienie hydrostatyczne powoduje zwiększone zaangażowanie mięśni oddechowych, które muszą wykonać większą pracę przy wdechu. Ćwiczenia w wodzie prowadzone są najczęściej w jednorodnych grupach. Podział na grupy może odbywać się ze względu na wiek, rodzaj problemów chorobowych lub rodzaj uzyskania efektów. Zajęcia odbywają się w grupach, w odpowiednio przystosowanych basenach , zaopatrzonych w barierki, uchwyty, podjazdy lub podnośniki. W lecznictwie uzdrowiskowym oprócz charakteru leczniczego, ćwiczenia w wodzie odgrywają ważną rolę psychospołeczną, stawiają pacjenta w nowym środowisku, co pogłębia kontakty interpersonalne. Ćwiczenia polecane są również osobom zdrowym i sportowcom. Ćwiczenia w wodzie mają swój określony cel, a pacjenci w nich uczestniczący podzieleni są na grupy pod względem rodzaju występującego u nich schorzenia.  Kąpiele w basenie połączone z ćwiczeniami zalecamy u chorych z chorobami stawów kręgosłupa i stawów obwodowych, stanach pourazowych stawów i tkanek miękkich, w niedowładach i porażeniach, stwardnieniu rozsianym, chorobach naczyń kończyn dolnych na tle cukrzycy i miażdżycy, w cukrzycy, otyłości , dnie mocznowej i innych chorobach.